低GIチョコレート

GI値が高いと
血糖値が上がりやすく
インシュリンが多く出るそうです。
インシュリンの効果で
糖質が脂肪になってしまうそうです。

このチョコレートは、GI値もカロリーも
低いので減量中のオヤツにもってこいです。

普段の食事も、GI値の低い物から食べていく
と脂肪になりにくいそうですよ。

畠中 雅也

book and sons

東横線の学芸大学にある古本屋さん、
book and sons

タイポグラフィを中心としたグラフィックデザインの古本を主に扱うお店です。

美術館の様な落ち着いた空間では、コーヒーも飲めます*

学芸大学の住宅街にあるbook and sons

お散歩にいかがでしょうか?

(田代美菜)

休憩

仕事の合間に、畠中さんがおやつを買ってきてくださいました。目黒東山、こくぼのあんみつ。と、アシスタントのおかだ。とても美味しかったです。
(真浦夏恵)

hair arrange

大きくざっくりと編み込みをしたアレンジに、バレッタをアクセントにつけました。

毛先や顔まわりをヘアアイロンでしっかり巻き、ローランドのシャビィ・マッドをなじませてからアレンジをしています。

これから本格的に梅雨がやってきます。いつもよりもまとまりにくくなる季節。結んだりまとめたりすることが多くなると思います。

かんたんなアレンジや髪のお悩みなど、ぜひご相談お待ちしております◯

(斉藤 奈津子)

梅シロップ

梅シロップの仕込み中です。

そんな季節になりました。

畠中 雅也

hairstyle

落ち着いたピンクブラウンカラー。

肩につくミディアムの長さを外ハネにスタイリングで軽やかにしました。

コテでしっかり巻き、ローランドのスタイリング剤”カーリーポーション”で束感をしっかり出しました◎

(田代美菜)