最近の愛読書
「ワイル博士のナチュラル・メディスン」。
ハーブや呼吸法など、自然に体調を整えるアドバイスがぎっしり詰まっている良書です。

キールでローランド製品を扱うようになって植物やハーブの偉大さを身をもって感じる毎日。

もっと深く勉強したいなと思います。

こちらを参考にアレルギー対策のハーブ、
「ネトル」を始めました。
気長に続けたいです。

(真浦夏恵)