花粉症の方には辛い季節が、とうとうやってきましたね。そんな私も毎年花粉症に悩まされております。

そこで、少しでも楽になれる方法がないかと調べてみたところ、ハーブティーが良いとの情報が！

中でもこちら、ミントティーとカモミールが効果的のようです。
どちらも抗アレルギー作用があり、ヒスタミンの放出を抑え、毎日飲むと鼻水や鼻づまりに効果があるのだとか。

なるべく薬は飲みたくないけれど快適に過ごしたいという方、是非、この時期にハーブティーを取り入れてみてはいかがでしょうか。