Fri.06.10.2016 体脂肪率7% 日曜日にキックボクシングの大会に 参戦予定だったのですが 直前の練習中に膝の靭帯を痛めてしまい ドクターストップとなり 今回は辞退する事になりました。 体脂肪率も7%まで下がり良い仕上がりでした。 40歳でもやれば出来ると実感した一ヶ月でした! ちなみに日常生活や仕事には、問題ありません!! 最近ガリガリだったんですが、病気ではありませんので。 畠中 雅也